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藜麦
来源：料理馆 阅读: 3.3W 次
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用料
Quinoa
一杯
水/鸡汤
两杯
黄油
适量
蒜粉
适量
盐
适量
各种
调料
适量
藜麦的做法
加入quinoa和水，煮沸之后调到小火直至水分
蒸
发
用叉子搅散，
焖
五分钟
加入各种调料
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/mqxg63.html
好吃
藜麦
相
关
文
章
蒸藜麦
2020-04-06
燕麦藜麦粥
2021-03-29
藜麦烧麦
2020-06-11
藜麦燕麦棒
2020-07-12
藜麦粥
2020-10-04
藜麦饼
2021-05-16
藜麦饭
2020-07-28
藜麦奶
2021-09-05
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藜麦包
用料 玉米面粉 100克 普通面粉 200克 糖 5克 酵母 3克 黄油 20克 藜麦 20～30克 红枣 10颗 藜麦包的做...
02-06
【藜麦饭】
藜（读音lí）麦 学名：Chenopodium quinoa willd）原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价...
08-25
藜麦糕
用料 黄片糖 200g 马蹄粉 125g 稼祺藜麦 70g 水 690g 藜麦糕的做法 取藜麦70g，淘洗干净 在沸水中煮15分钟，捞起备用 另取一锅，放...
01-05
煮藜麦
用电饭锅可能需要调整水量。此为30天饮食挑战的单人4餐份量。 用料 藜麦米 1cup 水 2cup 黄油 1tbsp 煮藜麦的做法 早上光太好看忍不...
12-05
藜麦碗-南瓜藜麦
尝试了多种藜麦搭配，发现还是南瓜和藜麦最搭，相得益彰，相互衬托得口味升级，藜麦裹在南瓜上，棒极了！最爱就是南瓜+藜麦+胡萝卜+黄瓜+甜椒+鸡蛋+牛油果的搭配，简单好吃，每天...
07-20
今日头条
1
【步骤图】20220610晚餐做法,20220610晚餐的食谱做法
2
藜麦色拉
3
藜麦馒头
4
焦枣藜麦
5
纯藜麦饭
6
藜麦炒饭
7
藜麦沙拉
8
藜麦丸子
9
藜麦米饭
10
红藜麦饭
每日精选
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2024-01-27
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2024-01-27
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2024-01-27
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