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清炒油菜
来源：料理馆 阅读: 1.44W 次
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减脂期的小伙伴今天吃的什么呢，快来上传吧
用料
油菜
5棵
油
少许
盐
少许
大蒜
1瓣
清炒油菜的做法
油菜清洗干净控水，锅内倒少许油，用
蒜蓉
炒出香味，倒入青菜翻炒，断生后加一点盐就可以享用了，
营养
低脂
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/v962.html
油菜
清炒油菜
清炒
好吃
相
关
文
章
清炒红油菜
2020-08-17
清炒油菜苔
2020-06-10
清炒小油菜
2020-11-10
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清炒油菜尖
这个季节的油菜尖是非常好吃的！顶着淡淡的小黄花，茎杆爽脆，菜叶柔糯，宽油清炒后配上白米饭，几乎让人忽略其他菜肴... 用料 油菜尖 200克 盐 适量 ...
10-22
清炒油菜苗
油菜苗炒好后，脆脆嫩嫩的，口感很像上海的鸡毛菜。在美国吃不到鸡毛菜，能有这种口感已很满足了。 用料 油菜苗 盐 适量 柴鱼精 适量 清...
03-19
清炒油菜
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份 用料 油菜心 350g 食用油 15g 盐 3g 葱花 20g 清炒油菜的做法 锅内倒入油，油热以后倒...
07-29
清炒油菜梗
又肥又厚的菜梗，简单的爆炒，脆爽至极。 用料 油冬菜梗 新鲜红辣椒 大蒜子 盐 生抽 油 清炒油菜梗的做...
12-25
清炒小油菜
油菜用的是被霜打过的。这种炒出来的口感有点面，老太太非常喜欢吃。被霜打过的油菜吃之前不用焯水，没有“青杆子”味。 用料 油菜 700克 花生油 ...
04-27
今日头条
1
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2
清炒生菜（无油菜）
3
清炒油麦菜
4
清炒白菜（无油菜）
5
小清新清炒油菜花
6
茶油清炒油麦菜
7
炒青菜（清炒油菜）
8
爽口清香清炒油麦菜
9
清炒油麦菜（生菜）
10
清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）
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