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超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝

   来源:料理馆    阅读: 2.55W 次
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超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图

夏天是四季豆成熟的季节,吃腻了一般做法的可试下这个做法,灵感参考了广东菜的榄菜豆角肉末,我用的咸菜是妈妈寄来的盐菜,味道偏酸,用的大头菜腌制的,没有的亲可直接用咸菜或者橄榄菜,注意这个咸菜不是酸菜哦,咸菜是要经历晾晒腌制过程的,水分少。

用料  

四季豆 350克
肉丝 180克
咸菜 适量
大蒜 3至4瓣
生抽
玉米淀粉

超下咸菜肉丝炒四季豆丝的做法  

  1. 四季豆切丝,为了均匀,建议先切成长度均匀的段,后改切丝。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第2张
  2. 肉切丝,冷冻并适度解冻的肉更好切。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第3张
  3. 肉加盐,加生抽,加油,最后加玉米淀粉腌制十分钟,此处加油是为了肉最终口感更嫩滑。蒜切末,备好咸菜,咸菜的量可随意,如偏酸需减小量。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第4张
  4. 大火将锅烧热,加油烧热,下入肉末煸炒,注意要大火快炒,稍断生即捞起。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第5张
  5. 加适量油炒咸菜,这个菜可多放点油。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第6张
  6. 下入四季豆煸炒。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第7张
  7. 加水熟,四季豆不炒熟有毒。我家喜欢软些的口感,水加多了些。加水后大火烧开转中火。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第8张
  8. 至四季豆炒熟略有水时加入肉丝炒一分钟左右,起锅装盘。

    超下饭咸菜肉丝炒四季豆丝的做法步骤图 第9张

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