祛湿糕配料:赤红豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻等…如果您虚胖，舌苔有齿痕，舌头肥厚，腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖，都是严重湿气，不妨每日吃几粒祛湿糕！
用料
| 薏米 | 80克 |
| 蜂蜜 | 适量勺 |
| 茯苓 | 80克 |
| 赤小豆 | 80克 |
| 芡实 | 80克 |
| 黑芝麻 | 75克 |
| 山药 | 75克 |
| 杏仁 | 适量 |
网红祛湿糕祛湿膏的做法
各种食材分别炒熟打粉
搅拌匀的材料加入适量蜂蜜制作擀成均匀大小的饼状 再切均匀大小的条状
再来给她切丁好吃的祛湿糕完成✅
小贴士
🌸 祛湿糕这个季节必须要吃
❶ 体寒的人容易发胖
❷ 湿气重的人容易发胖
❸ 气虚的人容易发胖；
只有改善体质排出湿、寒、垃圾毒素
变成易瘦体质才是解决肥胖的根本之道❗
