♥︎纯手工六味祛湿糕♥︎
赤小豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、杏仁等…
功效：祛湿、养肝、健脾胃、祛水肿！适合体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱等。是健脾祛湿即好吃的小零食！
用料
| 薏米 | 100克 |
| 赤小豆 | 100克 |
| 茯苓 | 80克 |
| 山药 | 90克 |
| 芡实 | 80克 |
| 杏仁 | 70克 |
| 黑芝麻 | 80克 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 糯米粉 | 适量 |
祛湿糕 祛湿膏的做法
所有材料炒熟
材料炒熟后需要磨成粉（黑芝麻磨粉一般，留一半不磨粉的哦），所有材料放到容器搅拌均匀，加入适量蜂蜜揉成面团，擀成厚薄适中的饼，然后均匀切成丁。
切丁后撒上熟糯米粉（糯米粉提香防粘），然后装瓶保存即可。
每天8—10粒，健脾祛湿消除虚胖。湿胖毁所有，无湿一身轻！
小贴士
这个季节是必须要祛湿的！六味祛湿糕，纯天然五谷杂粮，不仅健脾祛湿，还可以做代餐，悄悄告诉你🤫还可以瘦身呢[呲牙]，一粒粒的，让你爱上她停不下来！
