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每一口都是鲜——虾仁豆腐汤

   来源:料理馆    阅读: 1.17W 次
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每一口都是鲜——虾仁豆腐汤的做法步骤图

用料  

虾仁 40克
豆腐 1块
西蓝花 150克
小葱 1根
1茶匙
鸡精 少许

每一口都是鲜——虾仁豆腐汤的做法  

  1. 先将虾仁洗净备用;西兰花洗净去根部,切成小朵;豆腐切块备用

    每一口都是鲜——虾仁豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中烧油放入虾仁翻炒至变色

    每一口都是鲜——虾仁豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 再向锅中倒入适量的清水,大火烧开;然后放入西兰花和豆腐块;转中火续煮10分钟左右

    每一口都是鲜——虾仁豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 最后加入盐、鸡精搅拌均匀;装汤碗后撒上葱花即可

    每一口都是鲜——虾仁豆腐汤的做法步骤图 第5张

小贴士

虾仁和豆腐否是高蛋白的美味,分别提供了优质的动物蛋白和植物蛋白;此外西兰花含有丰富的维生素。

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