看中餐厅看的挺想吃点东西,那就动手做吧
用料
毛豆 | 半盘 |
鸡胸肉 | 一块 |
红辣椒 | 4只 |
葱姜 | 适量 |
酱油 | 少许 |
料酒 | 少许 |
生粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
茴香 | 少许 |
毛豆鸡胸肉的做法
青毛豆剥开,用清水洗净待用
鸡胸肉切块,如若想要嫩嫩的口感,可以给鸡胸肉做个马杀鸡(按摩),之后加入生粉,料酒拌匀,生粉的量能够将鸡肉裹匀就好
锅内加油,可以适当多一点,待油温热,将鸡胸肉放入锅中,翻炒,加入十三香,茴香,五香粉,少许白糖,炒至亮白色即可,盛出备用
锅内留底油,待油热,加入葱姜辣椒,炒出香味,然后加入青豆翻炒一分钟,将鸡肉放入锅中,加入酱油,盐适量,中火翻炒一分钟出锅,如若喜欢,可以勾点芡,口感更好。
小贴士
鸡胸肉不要炒的太老,适当按摩会变嫩