最近在断糖减肥，弄弄食谱
用料
去骨鸡肉西兰花的做法
鸡翅洗净去骨
用厨房纸擦干鸡翅
翻过来把里面拌上盐和花椒粉，再把皮冲外，去骨之后就可以更入味了
小火煎鸡翅，勤翻面，最好是不粘锅
装盘
西兰花，橄榄油，麻椒，盐冷锅冷油翻炒。
出锅
![【步骤图】[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)做法,[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)的食谱做法](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a3d5/f3d2/a3d586e84349f74eab8c6c8a96e509ce1316bbe0eb9ffd4f3f4631a517659c31685a32df0858f7e175-s.jpg)
