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肉盖西兰花

   来源：料理馆    阅读: 1.5W 次
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肉盖西兰花的做法步骤图，肉盖西兰花怎么做好吃

用料  

西兰花 1朵
蒜 3瓣
盐 适量
蚝油 1勺
玉米粒 适量
葱白 适量

肉盖西兰花的做法  

  1. 西兰花洗干净切块
    选瘦肉切薄片。

  2. 清水煮开下西兰花煮熟捞起摆盆

  3. 起锅烧油，炒香蒜末，倒入肉片炒半熟加入酱油。放入勾芡粉，留一些汁起锅盖在西兰花上

小贴士

勾芡粉可兑多点水，起锅时要留点汁
炒肉多放点盐，因为西兰花没有加盐

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/2406en.html
西兰花 肉盖 肉盖西兰花 好吃

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