超级祛湿

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《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。

用料

米

1斤

超级祛湿的做法

哈哈哈，家传醋瓶
锅中不放油，中火炒至金黄
每天早上来一杯
舒服又刮油

小贴士

炒米一次可以多做些，在家可以煮炒米粥吃，也可以带一些到单位泡炒米茶喝
关于炒米的味道，我个人挺喜欢炒米散发出的那种糊糊的味道的，有的人可能不太适应

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超级祛湿祛湿好吃

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