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冬瓜薏米杂骨汤

   来源:料理馆    阅读: 1.82W 次
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冬瓜薏米杂骨汤的做法步骤图,怎么做好吃

每次买排骨,都是把纤排部分用来红烧,两头的大骨头就留下来冷冻保存,留存3-4次后就可以用来炖一锅骨头汤啦。

今天给大家分享的是冬瓜薏米杂骨汤,适合夏季,排湿气消水肿。

用料  

杂骨 400-500克
薏米 30克
冬瓜 300-400克(切块)
1茶匙
姜片 15克

冬瓜薏米杂骨汤的做法  

  1. 1、杂骨装入网锅置入主锅,加水至食材2/3处,设置5分钟/50度/速度4。再清洗干净后沥干备用。⚠️同时将30克薏米装入碗中,用水泡起来。

    冬瓜薏米杂骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2、清空主锅,放入杂骨、15克姜片,加水至满位线“max”。选择慢炖功能,设置40分钟/98度/启动。

    冬瓜薏米杂骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3、音乐响起,取下锅盖,加入300-400克冬瓜(切中等大小的块状)、1茶匙盐、薏米,选择慢炖功能,设置30分钟/98度/启动。

    冬瓜薏米杂骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4、一锅适合夏季的炖汤就出锅了。

    冬瓜薏米杂骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

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