简单方便，每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️
用料
养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法
提前泡发一晚上，先隔水炖燕窝30分钟，然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟以后，加上燕窝、红枣和枸杞再炖十分钟！就可以啦！冷却以后灌入瓶子放冰箱，每天早上空腹加牛奶或者椰汁就可以了。东西看自己喜好、可以随意加。
