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粗粮罐子

   来源：料理馆    阅读: 9.33K 次
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粗粮罐子的做法步骤图，粗粮罐子怎么做好吃

减脂姑娘每天折腾自己可以吃的！

用料  

荔浦香芋 适量
六鳌蜜薯 一个
红豆 若干
紫米 一碗
脱脂牛奶 一杯
赤藓糖醇 若干

粗粮罐子的做法  

  1. 红豆紫米隔夜浸泡，红豆，紫米煮熟加赤藓糖醇搅拌备用

    粗粮罐子的做法步骤图，粗粮罐子怎么做好吃 第2张

  2. 荔浦香芋和六鳌蜜薯蒸熟，加脱脂牛奶搅拌成泥。

    粗粮罐子的做法步骤图，粗粮罐子怎么做好吃 第3张

  3. 所有材料叠加就好啦！我是红豆打底加一层芋泥然后紫米，红薯，再铺了一层芋泥！满满一罐饱腹感很强哦！

    粗粮罐子的做法步骤图，粗粮罐子怎么做好吃 第4张
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好吃 罐子 粗粮罐子 粗粮

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简单好吃：粗粮做法，粗粮的做法大全

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