美味清爽可口菜肴，一直是我喜欢，美味营养、简单宜做，追求低油低盐低糖食材，即健康又不失营养是我所想要的🍾+🍋+🌿+🍒=🍹
用料
| 莴笋 | 2根 |
| 鱼圆 | 8颗 |
| 胡萝卜 | 1/2根 |
| 油 | 15克 |
| 盐 | 2.5克 |
| 味好美鲜辣味粉 | 1克 |
| 鸡粉 | 0.5克 |
低卡健康美味-莴笋鱼圆的做法
莴笋、胡萝卜取皮，切滚刀块，鱼圆当天现做买的，准备好备用。
锅内放油，油成七分热放入胡萝卜和莴笋，煸炒二分钟，放盐、加水煮二分钟。
后加入鱼圆，烧二分钟（中小火），起锅前放入味好美解辣粉、鸡粉。
简单爽口美味的菜烧好了，真的好吃。
小贴士
1.莴笋选择农民地里种植，不是大棚种，口感真的不一样。
2.最后放鱼圆时间掌握好，烧过时不好吃。
