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无添加低脂低卡鸡肉干

   来源:料理馆    阅读: 1.17W 次
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无添加低脂低卡鸡肉干的做法步骤图

超好吃的鸡肉干,微波炉烤箱都可以烤制

用料  

鸡胸肉 500g
辣椒 适量
芝麻 少量
少量
砂糖或木糖醇 适量
黑胡椒碎(不喜欢就不放) 一点点

无添加低脂低卡鸡肉干的做法  

  1. 没拍图片,直接写过程吧

  2. 鸡肉煮熟,手撕成一条一条的丝

  3. 加入上面的调料,拌均匀就可以烤啦。

    无添加低脂低卡鸡肉干的做法步骤图 第2张
  4. 微波炉高火烤3-4分钟,翻面继续烤制1-2分钟就可以啦。

    无添加低脂低卡鸡肉干的做法步骤图 第3张

小贴士

根据自家微波炉功率调节烤制时间呦!

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