一人份
用料
| 椰子面粉 | 15g |
| 生可可粉 | 15g |
| 香蕉 | 半根 |
| 鸡蛋白 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 坚果 种子 | 装饰用 |
| 茅屋芝士或低脂肪奶酪（我用的是bograin山羊奶酪） | |
| baking powder |
chocolate brownie的做法
香蕉捣成泥，鸡蛋清打碎，与椰子面粉混合，一点点加牛奶，并混入可可粉，用量自己调整，成糊状就行，最后加入泡打粉，觉得香蕉不够甜或者喜欢甜的可以加适量甜菊糖
找一个广口杯子，杯壁抹油，我用的是椰子油，将糊状物倒入杯子，震平，微波高火约三分钟，根据自己家里微波炉功率调整，至插入牙签无糊状物附着即可
倒扣被子，抹上奶酪或酸奶，果仁装饰即可食用
