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茼蒿拌鸡肉

   来源:料理馆    阅读: 1.91W 次
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茼蒿拌鸡肉的做法步骤图,茼蒿拌鸡肉怎么做好吃

用料  

茼蒿 半束
鸡胸肉 2个
少许
20g
调味料:
酱油 10g
辣椒 根据个人口味
味啉 5g

茼蒿拌鸡肉的做法  

  1. 1.洗净茼蒿,茎和叶切开。茎切成3cm左右、锅里烧开水放入盐,茼蒿茎先入稍等片刻变成翠绿色后再入叶子马上捞出备用。
    2.鸡胸肉的筋摘除、放入盐和酒,盖上保鲜膜后微波炉600w2~3分钟加热,稍凉后用手撕成小块备用。(盘中的汁儿不要倒掉)
    3.把1和2加入调味料和蒸汁儿拌均匀,盛入盘子。

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