我是那种喜欢自己做饭但是又特别特别懒的人，一个人吃饭认真做饭总是吃不完，而且现在夏天了真的不想开火啊.....所以非常喜欢用微波炉做各种菜，真的超方便的！
这个饭从拿出材料到做好不话费五分钟的时间而且很好吃！
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 番茄 | 1个 |
| 玉米粒青豆胡萝卜粒 | 适量 |
| 生抽 | 一勺 |
超快手简单好吃的番茄饭（微波炉版）的做法
冷米饭一碗（一人份，我一般一次煮一锅米饭然后分成小份放在冷冻室吃的时候比较方便），番茄一个切开盖在米饭上，盖上保鲜膜微波炉（我家是600W）一分钟
拿出来番茄自己熟了，捣烂和米饭办好。放玉米粒等任何你喜欢或者冰箱剩的菜，我买的是冷冻混合的蔬菜粒，非常方便，我还放了一点肉末，再放进微波炉一分钟
我喜欢吃糖心蛋所以又打了一个鸡蛋微波炉一分钟，这时候淋上生抽就可以吃啦！
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是不是超简单！糖心蛋真的超好吃的！还可以放一点老干妈，韩国泡菜...
