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（微波炉版）整个番茄饭

   来源：料理馆    阅读: 2.59W 次
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（微波炉版）整个番茄饭的做法步骤图

用料  

米饭
番茄
橄榄油 适量
胡椒粉 适量
盐 适量
水

（微波炉版）整个番茄饭的做法  

  1. 米泡至少半小时

  2. 淘好的米中加入高于米饭半个小拇指关节的水

  3. 根据口味加入适量黑胡椒粉、橄榄油和盐，均匀搅拌

  4. 把番茄洗净去蒂，放在碗正中间

  5. 盖上盖子放入微波炉高火5分钟 焖两分钟后再高火2分钟 再闷2分钟（根据自己微波炉功率和喜好调节）

    （微波炉版）整个番茄饭的做法步骤图 第2张

  6. 取出后把西红柿搅拌均匀后开始享用吧

    （微波炉版）整个番茄饭的做法步骤图 第3张
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