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微波炉、烤箱烤鹰嘴豆

   来源:料理馆    阅读: 2.75W 次
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微波炉、烤箱烤鹰嘴豆的做法步骤图

用料  

鹰嘴豆 500克

微波炉、烤箱烤鹰嘴豆的做法  

  1. 鹰嘴豆洗干净后用两倍左右的水放冰箱冷藏泡发12小时以上,本次用了蹄筋功能煮熟,豆子开花很多,下次可以少用一点时间试一下

    微波炉、烤箱烤鹰嘴豆的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱预热五分钟,烤35分钟,200度
    微波炉3分钟30秒,加1分30秒

    微波炉、烤箱烤鹰嘴豆的做法步骤图 第3张
  3. 可以根据自己的喜好调整时间,我更喜欢脆一点的

    微波炉、烤箱烤鹰嘴豆的做法步骤图 第4张

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