![橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图]( "橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图")
减脂期又想吃点酥酥脆脆的小零食，橄榄油烤羽衣甘蓝了解一下。
用料
橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法
羽衣甘蓝去粗梗，撕成小块，洗净淋去水份（多余的水份可以用厨房纸拭干），不够干的菜叶不容易烤酥脆。
![橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第2张]( "橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第2张")
干净的羽衣甘蓝叶放进一个大保鲜袋，淋一勺橄榄油，然后摇它！晃它！揉捏它！直至每片菜叶雨露均沾上橄榄油。
这时候就可以预热烤箱了，180-185度，上下火，15分钟。
![橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第3张]( "橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第3张")
羽衣甘蓝平铺进烤盘，尽量注意不要叠放，会受热不均匀…再拧上些许胡椒盐。
![橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第4张]( "橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第4张")
入烤箱，180-185度，上下火，15分钟…有热风循环模式最佳。
如果量少，空气炸锅是最优选项，185度，不用15分钟就好了~
![橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第5张]( "橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第5张")
酥酥脆脆，入口即化，又健康又好吃…
![橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第6张]( "橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法步骤图 第6张")
