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香烤羽衣甘蓝

   来源：料理馆    阅读: 2.98W 次
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香烤羽衣甘蓝的做法图解 香烤羽衣甘蓝的做法步骤

#罐头小厨# 香烤羽衣甘蓝！零食一直是吃货们减肥路上的劲敌，今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝，这应该是你能吃到最健康的零食了，没有之一哦~

用料  

羽衣甘蓝 适量
橄榄油 适量
食盐 适量
芝麻 适量
胡椒粉 适量

香烤羽衣甘蓝的做法  

  1. 羽衣甘蓝洗净后吸干水分

    香烤羽衣甘蓝的做法图解 香烤羽衣甘蓝的做法步骤 第2张

  2. 去除根茎

    香烤羽衣甘蓝的做法图解 香烤羽衣甘蓝的做法步骤 第3张

  3. 加入少许橄榄油、食盐

    胡椒粉、芝麻，均匀搅拌

    香烤羽衣甘蓝的做法图解 香烤羽衣甘蓝的做法步骤 第4张

  4. 烤盘包裹锡纸，分散放置

    香烤羽衣甘蓝的做法图解 香烤羽衣甘蓝的做法步骤 第5张

  5. 放入烤箱，160℃烤制10-15分钟

    取出即可享用

    香烤羽衣甘蓝的做法图解 香烤羽衣甘蓝的做法步骤 第6张
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