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烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄(无油低卡烤箱版)

   来源:料理馆    阅读: 1.41W 次
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烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄(无油低卡烤箱版)的做法步骤图

𐂂之前吃过炒杏鲍菇,咬起来像肉一样

一直想着烤着吃是什么口感,吃的那一刻脑子里就两个字——辣条!!!💕

我天,太像小时候辣条的口感了

调料很重要,并且这款没有放油,热量超低,适合减脂人士🌟

用料  

杏鲍菇 1个
香菜 2根
2瓣
辣椒 1勺
孜然粉 1勺
白芝麻 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺

烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄(无油低卡烤箱版)的做法  

  1. 将上方材料放入碗中,加入2勺水,搅拌均匀
    👉调料不需要加盐,生抽和蚝油已经够味道了

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄(无油低卡烤箱版)的做法步骤图 第2张
  2. 杏鲍菇切薄一点,均匀抹上材料

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄(无油低卡烤箱版)的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱200℃预热后,放下层烤20min
    👉特别薄的烤好后酥脆,其它的很有肉质感,趁热吃特别香
    🥰我更喜欢吃薄一点的

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄(无油低卡烤箱版)的做法步骤图 第4张
  4. 这个肉比较厚,也很入味
    👉不能吃辣的少放一点辣椒,家里有蜂蜜也可以放两滴,味道更棒👍

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄(无油低卡烤箱版)的做法步骤图 第5张

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