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烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼

   来源:料理馆    阅读: 3.22W 次
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烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图

火锅这种冬天必备的玩意轻松上手,但冬天的周末复杂一点,来条烤鱼吧。

用料  

石斑鱼 1条
蒜薹 200克
蒜头 1个
生姜+大葱白 100克
小葱 7根
100克
生抽 20克
食盐 10克
红油火锅底料 1包

烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法  

  1. 鱼的种类其实没差,肉质好耐煮就行,两人吃,一尾一斤上下的足够

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第2张
  2. 剖好鱼,对半劈开,盘底垫上大葱丝和姜片,大葱水分丰富,烤的时候比小葱更容易出味道

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第3张
  3. 两面抹上大量料酒,撒上花椒和大葱丝开始腌制

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第4张
  4. 同步准备好其它涮料,蒜薹切碎,莴苣切条,土豆切片,这个和火锅一样,爱吃什么准备什么

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第5张
  5. 烤鱼腌制15-20分钟,盖上烘焙用纸或者锡纸放入烤箱,180℃预热,先烤10分钟

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第6张
  6. 烤十分钟后倒掉烤出的汤,再150℃烤制10分钟,直到鱼鰭鱼尾有点焦

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第7张
  7. 烤成这样

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第8张
  8. 烤鱼的时候,煎几个荷包蛋,把一半底料蒜薹白大葱白一起放进料理锅

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第9张
  9. 另一半底料炒化,加入蒜薹白大葱白小葱白翻炒一下

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第10张
  10. 料理锅加一升水烧开底料

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第11张
  11. 投入烤鱼,盖上炒好的一半底料,撒上蒜薹叶小葱叶,开吃

    烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼的做法步骤图 第12张

小贴士

鱼的腌制和烤制时间随意调整,优先保证整条鱼肉的完整
所有新鲜香料都是为了控制鱼的腥味,最好不用味道太重的干香料
用底料汤煮透莴苣条和土豆简直人间至味
煎个荷包蛋投到汤里煮半分钟,好吃到起飞

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