对于我这位产后妈妈，鱼胶一直是我的下奶神器，自己吃了好，宝宝吸收好，很棒。
用料
鱼胶鱼翅海参汤的做法
鱼胶，海参，鱼翅必需泡发好。鱼胶鱼翅1天就可以。海参一般4.5天，我都是一次泡发半斤，冰冻起来，很方便。
高压锅50分钟，我加了一片小橘子皮。所以汤喝起来一点都不油，橘子皮还去气。
