用紫菜煮粥再加上鱼片,不仅营养丰富,而且味道也很美味,是一款老少咸宜的早餐。
用料
干瑶柱 | |
大米 | |
鱼肉 | |
紫菜 | |
葱花 | |
姜丝 | |
盐 | |
料酒 | |
胡椒粉 | |
香油 |
紫菜鱼片粥的做法
将紫菜、干瑶柱洗净,分别放入冷水中浸泡,去除腥味
大米洗干净,加适量水,放入紫菜、干瑶柱大火煮开,改用小火焖煮50分钟左右,放盐调味
鱼肉切成薄片,加少许姜丝、料酒、盐、胡椒粉腌15分钟
将做法2煮好的粥放入小锅(份量取决于人数),重新放在炉上加热
待粥煮开后加入做法3.的鱼肉,再煮开后,放葱花和麻油,即可