不喜欢海参炖蛋的 可以试试小米粥 爽口 没有那么腻
用料
海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法
海参最少泡水一天切片（容易煮烂一点 ） 加水 生姜 黄酒适量去腥
加水 小火炖30分钟 然后按自己口感 加蔬菜菜 个人喜欢喝稀一点
菠菜切细 放砂锅煮开 加盐 鸡精 适量就可以起锅
爽口 易消化
小贴士
砂锅中火快开时 关小火 以免汤溢出来
