特别喜欢吃小南瓜，又买了几个，用家里的食材做了一锅粥，大人喝滋补又养颜，孩子喝益智长身体，而且还容易做，赶快准备起来吧！
用料
| 花生 | 50克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 小南瓜 | 1个 |
| 银耳 | 1朵 |
| 桃胶 | 30克 |
| 大麦仁 | 30克 |
| 柠檬 | 1个 |
| 大米 | 1小杯 |
| 鸡蛋黄 | 2个 |
| 冰糖 | 10克 |
益智养颜补气血，大人孩子都要喝，南瓜谷米粥。的做法
小火慢熬，慢慢搅动，防止粘糊锅底。
银耳，桃胶，大麦仁，花生米提前泡发
小南瓜切成你喜欢的小块
银耳撕小朵儿，食材都放锅里，一比一的量加水，开小火慢熬，大概1个半小时左右关火，会把食材里的精华都熬在汤汁里，加鸡蛋黄，盖锅焖熟，再加柠檬汁，一锅好喝又营养的靓粥就出锅啦！
小贴士
银耳在泡好撕朵的时候，要把黄蒂扔掉，很难煮熟；桃胶泡好了要多投洗几遍，里边夹有杂质。花生米多泡一会儿，煮出来会软烂入味。粥熟了先喝汤汁，最养人了。
