现在女孩子都特别怕冷，每个月那几天也不太正常，不是量少就是，痛jing，真的太难了！
特意给大家安排这个，大家有时间可以安排上了！喝了脸红run了，那方面也慢慢正常了，安利给你们！⭐⭐⭐⭐⭐
用料
| 当归 | 200克 |
| 党参 | 300克 |
| 茯苓 | 160克 |
| 炙甘草 | 100克 |
| 川芎 | 160克 |
| 熟地 | 300克 |
| 白芍 | 160克 |
| (炒）白术 | 200克 |
| 益母草 | 500克 |
| 红糖 | 300克 |
| 水 | 三次4500克左右 |
对女孩子太好了，气血双补❗女生都要学会八珍益母糕的做法
首先要准备所有的材料，其中要注意的是，红枣可以要可以不要。
记得哈白竹要炒熟。
所有的材料加入2000克的水。然后浸泡三个小时。
一份材料煮三次(三煎三滤），大火煮开转小火或者中火。让汁液保持沸腾在一个半小时。
三次使用水量依次减少(第一次可以2000克水，第二次可以1500克水，第三次1000-1500克水）
第一次煮一个小时，第二第三次煮开一个小时。
第五步:分离汁液和材料渣。
熬好的汁液是不纯的。我里面还有很多细小的渣。所以我们需要把它过滤。
我们分两次过滤汁液。第一次用过滤网筛，第二次用一块细纱布折叠两次行程4层的过滤网纱布，将第一次过滤的汁液再拿来过滤一次，这样的汁液就很纯洁啦！
第六步:将三次过滤好的汁液。重新倒回锅里，然后倒入准备好的老红糖。开大火至膏体沸腾转小火。膏体保持沸腾状态。这个过程可以持续数小时。
这个期间会有很多浮沫。需要把浮沫清理出来，要不然的话很容易会扑出锅。
熬到什么状态可以关火收膏呢？看图片。熬到这个可以挂壁的状态就可以了。
第九步:保存以及食用方法
✌🏻食用:【八珍益母gao】早晚饭前各10克，早晚1-2勺。记住哈，用无水无油的勺子吃。泡水直接吃都可以。那几天不吃。
✌🏻保存:密封包装冰箱冷藏即可。
有不懂的步骤可以问我哈！
我在这呢👉🏻👉🏻👉🏻mj77746
