此款瑶柱养生粥具有滋阴补肾、清热除烦、降低血脂、软化血管等功效。适合代早餐食用
用料
瑶柱养生粥 谢记独家的做法
大米浸泡一个小时，白菜干浸泡30分钟并切成很小的一块，干贝清洗一下
砂锅放水400ml水和其他食材
用大火煮开，然后小火煮40-50分钟，也可以依据个人喜好浓稠多煮几分钟。出锅放盐和鸡精调味既可食用。
小贴士
此款瑶柱养生粥，特适合现在这个季节，又养胃又养生。
