一到周末就爱睡懒觉(⑉°з°)-♡，起床之后匆匆做早饭，怎么才能又快又有营养呢？本来打算牛奶燕麦，可是有位同志不喝牛奶，干脆水煮燕麦算了，又觉得有点单调，想到藜麦也好熟，又放点藜麦，想着试试看，不好喝就喝白开水吧！没想到燕麦融化，粥变得稠稠糯糯的，而藜麦还有些嚼头，没想到受到全家人喜欢，加点糖也很好喝，现在这快手粥成了早餐桌上的常客！意料之外！😄
用料
| 燕麦 | 克 |
| 水 | 克 |
| 藜麦 |
快手营养燕麦藜麦粥的做法
锅中烧水，水开放燕麦，我一般都会用即食燕麦，快！
继续放藜麦！
煮15分钟，藜麦好了就可以喝了！这个时候燕麦融到水里，而藜麦还很有嚼头，全家人都爱喝！放点糖也不错哦！
