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三黑养生粥

   来源：料理馆    阅读: 2.02W 次
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三黑养生粥的做法步骤图，三黑养生粥怎么做好吃

适合冬季的丰胸营养早餐

用料  

黑米
黑豆
黑芝麻

三黑养生粥的做法  

  1. 将黑米和黑豆淘洗干净，泡一个晚上

    三黑养生粥的做法步骤图，三黑养生粥怎么做好吃 第2张

  2. 将黑米和黑豆加水放入电饭煲里，按稀饭即可

    三黑养生粥的做法步骤图，三黑养生粥怎么做好吃 第3张

  3. 出锅前加入黑芝麻，个人口味加糖拌匀，再闷至10分钟即可。快动手试试吧。

    三黑养生粥的做法步骤图，三黑养生粥怎么做好吃 第4张

小贴士

黑豆不易煮烂，建议提前一天泡在水中

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/30d9jy.html
养生 三黑 三黑养生粥 好吃

相
关
文
章
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面

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