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顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面

   来源:料理馆    阅读: 2.29W 次
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顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图

顺滑可口又滋养脾胃的西红柿鸡蛋面,无论大厨还是厨房小白,都是这种做法,临近白露节气正适宜多吃,热量低不怕长肉,减脂吃它就对了。

用料  

挂面 120克
西红柿 2个
鸡蛋 2个
一瓣
小葱 一根
少许
食用油、生抽、盐 适量

顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法  

  1. 准备好需要的食材

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第2张
  2. 两个西红柿放入开水中烫掉外皮,切块备用。切适量葱末姜末备用,葱白用来爆香,葱绿开锅时候提香。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第3张
  3. 做这道热汤面,一定先用汤锅把挂面煮熟,中火煮的过程中点凉水2-3次,煮6分钟左右。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第4张
  4. 用挂面的好处就是挂面不易煮烂,所以汤锅里煮好后可以就放在锅中。另一个灶台上炒锅放入食用油烧热,打入鸡蛋液等凝固后迅速滑散,盛出备用。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第5张
  5. 炒锅内放入西红柿块,用锅铲稍微压一下,炒锅汤汁,接着倒入葱末姜末和蒜末爆香。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第6张
  6. 放入鸡蛋块,淋入少许生抽,倒入半小勺盐调味。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第7张
  7. 倒入一大碗温水,炒匀后盖锅盖中火2分钟,这期间等煮沸后尝尝汤汁,根据口味可做调整。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第8张
  8. 倒入煮好的挂面,煮2分钟的时间,最后撒上葱花即可。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第9张
  9. 个人觉得,这种做法,汤汁不需要过多,让番茄的味道浓郁一些,等吃的时候汤汁面条都吃光光,太香了。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第10张
  10. 再来一张。

    顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤图 第11张

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