这款盒子饭团制作简便且美观。
而且太好吃了！能吃一整盒！
晚上做好，第二天当早饭相当不错哟！
非常带感的夏日正餐！
用料
| 杂粮米饭或大米糯米饭均可 | 适量 |
| 喜欢的肉类炒胡萝卜或卷心菜等水份少的蔬菜（也可以直接放火腿肠粒、生菜等不用炒制的食材） | 适量 |
| 咸鸭蛋和肉松 | 适量 |
| 喜欢的口味的碎薯片虾条等干脆食品 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 辣蕃茄酱（不喜欢可换自己喜欢的其他酱类） | 适量 |
不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法
我准备了紫米饭（大米紫米3:1煮的）、胡萝卜炒肉丁、肉松、咸鸭蛋。取一个盒子。
盒子里垫好保鲜膜。
适量米饭倒在上面，用勺子将米饭压紧实。
铺上胡萝卜肉丁。
铺上咸鸭蛋碎。
挤上沙拉酱和辣番茄酱。
撒上肉松。有薯片碎撒一层。我手边没有，就省略了，如果有就放一些，可丰富口感，增加风味。
再铺上一层米饭，覆盖保鲜膜压紧实。放入冰箱冷藏一个小时以上定型。
取出打开保鲜膜。
切块食用或直接用勺子挖着吃。太好吃了！能吃一整盒！晚上做好，第二天当早饭相当不错哟！
大米和小米做的饭制作的三明治饭团。
小贴士
百变低卡减肥沙拉（附低卡沙拉酱的制作）
糖番茄（糖拌西红柿）——小时候的味道
