放花生油，打入鸡蛋翻炒
将切好的青豆，胡萝卜丁，洋葱丁，虾仁加入鸡蛋中继续翻炒两分钟后加入煮好的白米饭，翻炒均匀最后加入提前用盐水泡过的菠萝丁，翻炒过程中陆续加入适当的盐以及酱油调味。
将炒熟的海鲜菠萝饭铲入挖空的菠萝心中，大功告成啦～～好好吃鸭～
切出来的菠萝丁一定要用盐水先泡一下哦
