超简易健康减脂增肌版烤香蕉燕麦

剩了香蕉和全麦面包，不想吃三明治，就～真的好好吃，香蕉的甜度正好。因为不喜欢甜，就没有另外再加糖。
超快捷，准备材料10min，丢进烤箱就去洗漱化妆换衣服，20-30min之后就可以吃啦

用料  

超简易健康减脂增肌版烤香蕉燕麦的做法  

1. 因为我主要是增肌，食材方面没有太大限制。男生增肌的话鸡蛋可增加到2个，牛奶增加到200ml，全麦面包增加一片等等根据自己调整。材料准备如上：

2. 烤箱忘记预热绿，问题不大。170度30分钟，根据自己烤箱调整。椰蓉在最后五分钟加，不容易黑

3. 成品。很好看啊～～～～外面有点焦脆，里面全麦面包吸饱了牛奶软软的，如果喜欢脆的面包烤箱下面温度可增加。

4. 甜度正好，只有香蕉本身的甜，蔓越梅酸甜，核桃香脆。里面鸡蛋牛奶完美融合的口感真是太棒了。