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【增肌减脂食谱】牛奶燕麦蛋饼

   来源：料理馆    阅读: 2.84W 次
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「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2只
牛奶 70毫升
容易熟的燕麦片 适量
面粉 50克

【增肌减脂食谱】牛奶燕麦蛋饼的做法  

  1. 所有配料加一块打成糊糊 愿意吃甜食的也可以加糖 平底锅刷一层油 下锅煎。小火！

    「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 开吃 加奶酪什么的也可以 前面没加糖的朋友可以蘸糖吃 配牛奶吃 配任何东西吃 都好吃！

    「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼的做法步骤图 第3张
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燕麦 增肌 减脂 蛋饼 食谱

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