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增肌减脂健康早餐·记录

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享受每天早起做早餐然后享用的过程，因为在减脂午饭和晚饭都很单调且几乎一样，所以每天的早餐吃得最丰盛。每天起床的动力就是做早餐哈哈～

用料

蛋白
自制酸奶
麦片
水果

增肌减脂健康早餐·记录的做法

早期
早期
早期
早期
坚果
早期
早期
迷唇姐
水果
早早早
omelette
自制全麦面包
omelette

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增肌早餐健康减脂

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