燕麦片和奇亚籽混合，加入牛奶，微波炉叮2分钟。
把白煮蛋碾碎加进去，搅拌均匀。一碗超级好吃的燕麦奇亚籽牛奶早餐就做好了，真的很好吃，姐妹们冲呀！！！
燕麦片不需要隔夜浸泡，直接微波炉叮2分钟。超级简单方便好吃的早餐。5分钟内搞定。
