全麦香蕉坚果西多士减脂增肌

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减脂增肌必备美食！！

用料

全麦面包	两片
香蕉	一根
坚果	一小把
鸡蛋	一个

全麦香蕉坚果西多士减脂增肌的做法

坚果烤熟或微波炉叮熟切碎香蕉压泥
把香蕉泥和坚果放到全麦面包中间压紧两边
浸满蛋液
锅中放少许橄榄油煎到表面焦黄不怕胖的小伙伴用黄油更好吃
煎好后切开就完成啦！

小贴士

两边压紧馅才不会流出来哦

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全麦增肌西多士减脂坚果

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