首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 减脂【香蕉燕麦全麦吐司

减脂【香蕉燕麦全麦吐司】

   来源:料理馆    阅读: 2.55W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减脂【香蕉燕麦全麦吐司

减脂小马达!无糖无油,这个真的巨好吃!!!而且高蛋白碳水,加点小坚果🌰,口感极好,味道极好!简单粗暴看教程⬇️

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
3克
燕麦 60克
红枣枸杞 适量
酵母 一丢丢
黑麦粉 20克

减脂【香蕉燕麦全麦吐司】的做法  

  1. 以上配料全部加一起杲杲杲,放在烤盘里,有油纸的垫一下,不然沾盘。我无所谓,头一天晚上发好,第二天早上做

    减脂【香蕉燕麦全麦吐司 第2张
  2. 红枣枸杞铺上面就可以了,醒发之后这个样子的

    减脂【香蕉燕麦全麦吐司 第3张
  3. 烤箱上下预热5分钟

    减脂【香蕉燕麦全麦吐司 第4张
  4. 酱酱!完成✅、简单粗暴,好吃😋减脂

    减脂【香蕉燕麦全麦吐司 第5张

小贴士

有些沾盘,看自己是否接受,不接受就垫油纸,或者锡纸!我无所谓我的没有
^_^喜欢就记得收藏,动手试试

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章