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红枣山药发糕

   来源:料理馆    阅读: 1.17W 次
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红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤

这次分享的这款发糕,做法简单,工具一般家里都有,食材也是最常见的呢几种,成品的味道也很讨喜。

一出锅味道已经足够诱人,可以作为主食,也可以作为加餐小点心。

红枣含有丰富的糖类、膳食纤维和维生素C,山药有利于脾胃消化吸收功能,健脾养胃,是宝宝辅食中不可缺少的食材,黑芝麻则富含丰富的钙质和不饱和脂肪酸。

不仅味美好嚼,营养也十分丰富,无论是大人吃还是作为宝宝的早餐辅食都很合适。

适合十二个月以上,对牛奶不过敏的宝宝

用料  

山药(去皮后) 70克
红枣 4颗
牛奶 100克
面粉 80克
酵母 2克
黑芝麻 适量
植物油 适量

红枣山药发糕的做法  

  1. 山药去皮、切小块,和红枣一起

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第2张
  2. 红枣去皮、去核

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第3张
  3. 山药、红枣都放入榨汁机,再加入100克牛奶

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第4张
  4. 打成泥

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第5张
  5. 红枣山药泥中倒入2克酵母粉,拌匀

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第6张
  6. 将红枣山药泥倒入80克面粉中

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第7张
  7. 拌匀

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第8张
  8. 模具内壁刷植物油,方便之后脱模

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第9张
  9. 放入模具中

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第10张
  10. 盖上保鲜膜发酵至两倍大(30度左右的温度下,大约需要1小时)

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第11张
  11. 撒上一点黑芝麻装饰,上锅蒸30分钟,5-10分钟再出锅

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第12张
  12. 切小块、摆盘,开吃吧

    红枣山药发糕的做法图解 红枣山药发糕的做法步骤 第13张

小贴士

1,发酵至两倍大,很多妈妈来问我发酵多长时间,实际上时间跟温度有关,我用30-35度发酵一个小时,就是两倍大了,温度低一些的话要多发酵一会,到2倍大的时候再上锅蒸就行。

2,可以直接放在桌上常温发酵,也可以把蒸锅烧热,放进蒸锅里发酵,但要注意温度一定不要太高了, 四十多度酵母就有可能失去活性,导致发酵失败,要注意。

3,牛奶过敏的话,可以吧牛奶换成水。

4,蒸好之后,一定不要立刻揭盖。焖5-10分钟再揭开,避免刚蒸好的发糕遇冷空气回缩。

5,红枣可以只去核,不去皮,榨汁机打细腻一点就行,不够细的话会影响口感。

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