首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】节瓜茄子芝士烘蛋(20分钟2人份)做法,节瓜茄子芝士烘蛋(20分钟2人份)的食谱做法

节瓜茄子芝士烘蛋(20分钟2人份)

   来源:料理馆    阅读: 2.2W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
节瓜茄子芝士烘蛋(20分钟2人份)的做法步骤图

没有烤箱的话,可以使用小平底锅加盖,瓦斯炉开中小火慢慢直火煮熟。

用料  

节瓜 2条,约400g(切片)
茄子 1条,约200g(切片)
鸡蛋 2个
橄榄油 适量
适量
黑胡椒 适量
芝士or芝士粉 适量
高汤或水 3/4米杯

节瓜茄子芝士烘蛋(20分钟2人份)的做法  

  1. 烤盘底部刷油,将栉瓜和茄子交错排列整齐。

  2. 鸡蛋加入适量高汤或开水,蛋水比例约1:1,再加入黑胡椒、盐、起司粉,拌匀后倒入烤盘。

  3. 在露出未浸泡到蛋液的蔬菜表面刷上一层油,避免烧焦。

  4. 烤箱不预热,直接以200度烤20分钟,确认蛋液凝结即可出炉。

  5. 仅供参考

    节瓜茄子芝士烘蛋(20分钟2人份)的做法步骤图 第2张

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章