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超吸脂减肥蒸茄子

   来源：料理馆    阅读: 2.15W 次
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超吸脂减肥蒸茄子的做法步骤图，怎么做好吃

最近减肥，这款超吸油的素蒸茄子，吃多少都不怕增肥

用料  

茄子 1个
大蒜 4瓣
盐 1克
生抽 半勺
食用油 1小勺
小米辣 1只

超吸脂减肥蒸茄子的做法  

  1. 茄子切片，蒸20分钟，软软的才好吃，控干水

    超吸脂减肥蒸茄子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 蒜切成泥，放盐，把油烧热，淋蒜上拌匀（喜欢吃辣的可以放让切碎的小米辣，我家宝宝不吃辣，所以没放）

    超吸脂减肥蒸茄子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 把蒜泥倒在茄子上，加生抽，拌匀即可

    超吸脂减肥蒸茄子的做法步骤图，怎么做好吃 第4张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/wkwekv.html
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