减脂小零食
用料
| 紫薯 | 220克 |
| 全麦面粉 | 适量 |
| 牛奶 | 适量 |
紫薯蒸熟，切块，压泥，紫薯泥加入全麦面粉加入适量牛奶，少量多次加入，揉成面团，然后揉成小球，或者做成你喜欢的形状，烤箱180度烤半小时或一小时，烤到硬为止，记得多次查看，温度不要太高，否则会烤焦，根据自家烤箱调节
烤好啦，脆脆的，带紫薯香，好好吃，揉成小球避免摄入太多，我觉得比压成小饼干好，满足减脂又想吃饼干的姐妹，一定要试试，材料超级简单，做好了用密封罐子存起来，吃起来无罪恶感，无负担，自己做的安心，我觉得比网上买的好很多，网上买的全麦饼干，添加的东西多
