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减脂版-水煎蛋

   来源:料理馆    阅读: 1.04W 次
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减脂版-水煎蛋的做法步骤图,怎么做好吃

吃干煎蛋吃腻了又不爱吃水煮带壳的蛋,所以有了这款。

用料  

鸡蛋

减脂版-水煎蛋的做法  

  1. 不粘锅加清水(我今天是骨头汤所以有点油)

    减脂版-水煎蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡蛋打下去,盖盖子,开小火或者中小火,大概2到4分钟

    减脂版-水煎蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 我的3分半钟,蛋黄8分熟,蛋白很嫩。

    减脂版-水煎蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

时间长了鸡蛋会变老的哦,要随时观察。可以在水里滴几滴油,也可以无油版。配点生抽蘸鸡蛋。

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