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减脂煎鸡肉

   来源：料理馆    阅读: 2.75W 次
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减脂煎鸡肉的做法步骤图，减脂煎鸡肉怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 1块
盐 适量
橄榄油 1勺
黑胡椒 1勺
生抽 2勺
蚝油 2勺

减脂煎鸡肉的做法  

  1. 鸡胸肉清水洗干净 横着切片

    减脂煎鸡肉的做法步骤图，减脂煎鸡肉怎么做好吃 第2张

  2. 加入调料腌半小时

    减脂煎鸡肉的做法步骤图，减脂煎鸡肉怎么做好吃 第3张

  3. 少量油双面煎15秒，加入少量水 小火收干，大火双面煎20秒，完成～

    减脂煎鸡肉的做法步骤图，减脂煎鸡肉怎么做好吃 第4张
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相
关
文
章
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤

简单好吃：减脂鸡肉做法，减脂鸡肉的做法大全

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