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减脂通肠助手椰蓉洋车前子酸奶布丁

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减脂通肠助手椰蓉洋车前子酸奶布丁的做法步骤图

这次配方水有点多，先记录再改善

用料

水	180克
洋车前子壳粉	5g
吉利丁片	2.5g（半片）
无糖酸奶	125克

减脂通肠助手椰蓉洋车前子酸奶布丁的做法

温水将吉利丁片泡软
凉水把洋车前子壳粉化开
将酸奶与吉利丁片加入，加热液体至50度左右，使吉利丁片融化
搅拌均匀后放入冰箱冷藏一上午
切块裹椰蓉。这次液体多了，没成型，下次改善

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/95q329.html

椰蓉布丁车前子减脂通肠

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