不用过油炸的茄汁玉子豆腐
搭配甜玉米和甜豌豆
再浇上酸酸甜甜的番茄酱汁
营养美味又健康
㊙️不仅仅适合宝宝吃
也适合减肥减脂人群哦✌️✌️
用料
| 玉子豆腐 | 2条 |
| 慕意番茄酱 | 2大勺 |
| 玉米淀粉 | 1小勺 |
| 清水 | 4大勺 |
| 甜玉米粒 | 30克 |
| 甜豌豆 | 20克 |
最适合宝宝吃的：不加一滴油的茄汁玉子豆腐的做法
玉子豆腐用刀从中间切开，这样能轻松挤出完整的豆腐。切成厚1厘米的块儿，放入盘子里
蒸锅加入适量清水，烧开以后放入玉子豆腐，盘子里再放入玉米粒和豌豆，蒸5分钟即可。把盘子里的水倒掉
再调一个番茄汁：
番茄酱+清水+淀粉，搅拌均匀至无颗粒
倒入不粘锅中，小火煮至稍浓稠，浇入蒸好的玉子豆腐上就完成了。大人吃在这一步可以加一点点盐🧂来调味儿哦
酸酸甜甜，超美味，无油更健康
