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气血五红汤

   来源：料理馆    阅读: 3.06W 次
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气血五红汤的做法步骤图，气血五红汤怎么做好吃

用料  

枸杞 15克
红枣去核 6颗
红糖 一小块
红豆或赤小豆 50克
花生 克
水 1000ml

气血五红汤的做法  

  1. 提前泡好食材，炖锅炖2小时，最后加入红糖。元气满满的五红汤就可以喝了。

小贴士

也可以薏仁米、红豆，黑米、花生，枸杞还可以加小米
。可以晚餐前喝，也可以早上喝。
薏仁性寒，虚寒体质建议炒制后再泡哦。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/buxueshipu/n0x3gm.html
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